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箱體(含輪):約寬43cm;高65cm;深27cm
尺寸:24吋
空箱:約3.4kg
材質:ABS複合式材質
配備:固定式 TSA 安全密碼鎖 可設定000~999密碼
可加大拉練層 裝再多也不用怕
保固:一年保固維修 (保固不含來回運費 需自行寄回 不含殼破與拉練脫線)
顏色:桃 粉 淺藍 寶藍 紫 五色
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保固期 |
1年保固期保修一年 (不含運費需自付來回運費 殼破無保固) |
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據疾管署統計,去年國內共新增1萬139名結核病患,超過600人死亡,死亡人數高居所有法定傳染病之冠。台北市衛生局今(20)日提醒,民眾平時可透過簡易的「七分篩檢法」自我評估,若咳嗽有痰超過3周,應立即就醫接受胸部X光檢查,以早期發現,早期治療。
台北市衛生局統計,105年台北市結核病確診個案數共計933人,其中校園(7至24歲)約占4%,職場(25至64歲)約占42%,而結核病主要的傳染途徑就是飛沫或空氣傳染。
台北市衛生局疾病管制處處長陳少卿表示,傳染性的肺結核患者經由咳嗽、打噴嚏、說話、唱歌時,產生約1至5μm大小的帶菌飛沫,周遭的人可能吸入飛沫或空氣中的飛沫殘核而感染,預防勝於治療,首重保持室內空氣通風。
陳少卿提醒,結核病早期症狀不明顯且症狀和感冒類似,容易被忽略而延誤就醫。而簡易「七分篩檢法」可自我評估,透過檢視:咳嗽有痰、咳嗽2周、胸痛、沒有食慾、體重減輕等症狀分數,可及早發覺,結核病經由治療可痊癒,只要持續接受6至9個月正確有效的藥物治療,即可恢復健康。
國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」,稱較符合人體工學,也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同,握拳比五指併攏更有力量與功能性,且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力,不僅能改善體態,還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容,將自現行的「手心向內,兩手五指併攏伸直,手掌及指與腿相接,中指貼於褲縫,手肘微向前引」,改為「雙手握拳,四指指尖接觸掌心,拇指與食指第二指節接觸,拳眼向前,中指指節貼於褲縫,無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同,比起五指伸直併攏,握拳時手臂會稍微往上,加上握拳時會微微出力,手臂肌肉線條較明顯,看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為,評估體能時握力是其中一項重要項目,握力較強代表體能叫好;此外,一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能,抓握時功能較多,若是國軍要突然做出攻擊動作,握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢?簡文仁說,立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力,手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到,也具有運動效果。
簡文仁建議,立正姿勢當運動適合各種年齡層,不妨從小時養成立正的習慣,維持立正姿勢30秒後再放鬆,每天可進行數次,可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒,正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮,維持數秒到數分鐘短時間無妨,但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
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